Har du planlagt en vinterferie på ski? Så vær i god tid og lån bøger om at komme i form til ferien. Du kan også låne bøger eller en dvd om forskellige teknikker - alt efter om det er langrend, alpint o.a., der har din interesse. 

79.672 Anderson, David: Skiskole

 Atelier, 2007. - 144 sider, illustreret i farver

Indhold: Kom i gang ; Udstyr ; Skiforhold ; Teknik ; Bliv bedre ; Avancerede færdigheder ; At holde sig i form ; Resorter. 
 

79.672 Aagaard, Marina: Ski fitness : bedre form og sjovere skiferier

Hovedland, 2007. - 112 sider, illustreret i farver

Øvelser til fysisk forberedelse forud for skituren med tips til stil og sikkerhed på ski På omslaget: I form til grønne løjper og sorte pister Med litteraturhenvisninger og internetadresser. 

79.672  Gallwey, W. Timothy og Robert Kriegel: Den indre Skiløber 

Borgen, 2002. - 216 sider, illustreret i farver  Den indre skiløber er en guide til instinktivt skiløb, hvor koncentration og bevægelse skaber en slags meditativ tilstand, hvor ski og løber er ét. Bogens letforståelige eksempler og anekdoter vil hjælpe skiløbere på ethvert niveau - begyndere såvel som eksperter.

79.672 Heller, Mark: Skiløb for alpinister og langrendsløbere

Gyldendal, 1989. - 191 sider, illustreret (nogle i farver)
Alpin skisport. Grupperet i før-skiing, nybegynder, mellemgod, ekspert, konkurrenceløber og off-pistløb omtales udstyr, øvelser, løbe- og svingteknikker, pistetyper og baneopbygning. Langrend. Beskriver bl.a. udstyr, øvelser, løbeteknik, konkurrenceløb og fjeldvandring. 

79.672 Mygind, Erik: Langrend

Politiken, 1987. - 152 sider, illustreret
Serie: Politikens skibog  2
Om den klassiske langrendstil, skiskøjtning, svingteknik, træningsformer, børn på ski, udstyr, konkurrence, tur til vinterfjeldet, smøreteknik, samt om hvorfor man dyrker langrend.

79.672 Schaller, Ludwig: Alpint skiløb : teknik og træning

1985. - 152 sider, illustreret, delvis i farver
Om den alpine skisports historie, skiteori, skipraktik, teknikprogram, konkurrenceteknik, fysisk træning, skipleje samt færdselsregler for alpine skiløbere.
 

79.672 Vejen til bedre skiløb

My Sport Media, 2000. - 115 sider, ill. Omhandler emner som skiløbets filosofi, den dynamiske grundposition, vejen til bedre skiløb, carving, mulige barrierer, kvinder og skiløb samt sikkerhed i bjergene. Hertil findes cd-rom. 

79.672 Goldman, Greg: Snowboarding

 Atelier, 2001. - 96 sider, illustreret i farver. I denne bog kan du læse om valg af det rigtige udstyr. Du lærer hvordan du skal starte på brættet. Bogen fører dig videre til avancerede færdigheder. Men den fortæller også om de alvorlige farer, du kan møde, og hvordan du kan sætte sikkerheden i højsædet. Bogen slutter med en liste over de bedste snowboard steder i verden med adresserne på nettet. 

79.672 Den komplette snowboarder

Jeff Bennett, Scott Downey & Charles Arnell m.fl. Agenda, 2000. - 165 sider, illustreret På omslaget: Komplet guide for begyndere, håndtering af svært terræn, det seneste udstyr og tilbehør, tricks til freestyle og halfpipe, løb og konkurrencer, tips fra de professionelle. 

23384817

79.672 Tyvstart på ski / med Anja Bolbjerg

Seven Tales Publishing, [2008].  - 1 dvd (ca. 60 min.)

Den tidligere professionelle skiløber Anja Bolbjerg viser med en række øvelser hvordan man kan forberede sig fysisk til skiferien.

79.672 Fraser, Andy: Snowboarding

Flachs , 2000. - 32 sider, illustreret i farver
Om sportens baggrund, udstyr og dets vedligeholdelse, tøj, opvarmning og forberedelser, færdigheder og teknikker, konkurrencer, eliteudøvere, sikkerhedsregler samt gode råd, bl.a. om brætter.
Fra 11 år 

79.672 Iguchi, Bryan: Snowboarding : grundbog for begyndere

Klematis , 1998. - 37 sider, illustreret i farver
Historien bag snowboarding. Anvisninger på opvarmningsøvelser, faldteknikker og bevægelser med brættet på. Konkurrencer og tricks for de øvede. Mange instruktive farvefotos. Fra 11 år. 

79.672 Jensen, Dorthe: På ski : en vinterferie i Norge

Klematis, 1993. - [28] sider, illustreret i farver
Om en dansk families skiferie i Norge, om forberedelsen, rejsen og opholdet. Med mange farvefotos.
Fra 6 år

79.672 Mason, Paul: Skiløb

Flachs , 2002. - 32 sider, illustreret i farver
Om sportens baggrund, udstyr, vedligeholdelse, grundlæggende færdigheder og teknikker, konkurrencer og tøj. Fra 10 år 

Til top